crismaras35- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1096 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 105,35г | Углев: 40,90г. Завтрак: H2OH! Limoneto, Trident Trident Menta, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Ovo Cozido, Carne de Porco, Bife de Carne de Vaca, Alface, Cebolas, Berinjela Refogada, Tomates. Ужин: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Bauducco Biscoito Maizena (7). подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса