Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
26 сен 23
Lisa_064- Журнал, 26 сен 23
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2023
53 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 сентября 2023:
3265 ккал
Жир: 100,77г | Белк: 228,80г | Углев: 367,18г.
Завтрак:
Съешь Меня Авокадо, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Магнит Банан, ВкусВилл Голубика, Egg, Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молоково Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна.
Обед:
Butternut Winter Squash , Пава Пава Фарш Нежный Индейка.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Авокадо, Egg White, Snaq Fabriq Coco Coconut, Молоково Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Нектарин , Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White.
подробнее ...
1829 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю