unity1234- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

51,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1866 ккал

Жир: 54,38г | Белк: 88,14г | Углев: 281,42г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Kashi GOLEAN Original Cereal, The Rustik Oven Sourdough Bread, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Ужин: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hass Avocado, Sweet Potato , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Перекус/Другое: Clover Honey, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Apples , Mariani Pitted Dates, Woodstock Farms Black Mission Figs. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса