Weightogo2023- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Weightogo2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started tracking macros

87,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1212 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 92,56г | Углев: 121,70г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Brown Bread, USN Whey Protein, Dairygold Butter Spread, SPAR Raspberry Jam. Обед: Aldi Black Pepper Savoury Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hard-Boiled Egg, SuperValu Tuna in Brine Drained, Mayonnaise. Ужин: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Basmati Rice (Cooked), Tesco Green Lentils in Water. Перекус/Другое: Bananas , Tesco Full Fat Milk Less Than 4% Fat. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Weightogo2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Weightogo2023- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Weightogo2023-Изменение Веса