nubiacarolinacardoso- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя nubiacarolinacardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1692 ккал

Жир: 74,83г | Белк: 80,71г | Углев: 175,72г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, DIA Pão de Macadâmia e Chia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral Zero Lactose, Carrefour Ovo. Обед: Sentir Bem Tomate , Papaya, Yoki Farofa Tradicional, La Vita Salada Verde, McCain Batata Frita, Swift Contra Filé (Bifes). Ужин: Sadia Filezinho Sassami, Hortifruti Abacate, Adria Torrada Integral. Перекус/Другое: Oggi Picolé de Coco Ao Leite, Cappuccino, Bolo Fubá Com Goiabada (Bolos Da Rainha), Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Endurance - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nubiacarolinacardoso- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса