nickie1982- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя nickie1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

93,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

961 ккал

Жир: 29,73г | Белк: 32,66г | Углев: 122,10г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kenzen Vital Balance. Обед: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Yellow Rice (Fat Added in Cooking). Ужин: Meijer Tomato Ketchup, Meijer Macaroni and Cheese Boxed, Ball Park Franks made with Beef & Pork, Turkey. Перекус/Другое: Tostitos Cantina Thin & Crispy. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Arc Trainer - 20 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nickie1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nickie1982- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

nickie1982-Изменение Веса