vikusya1_85- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1251 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 64,84г | Углев: 151,09г. Завтрак: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Costa D'oro Extra Virgin Olive Oil, Черника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Метро Киви, Кофе, Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Oroweat Хлеб 12 Злаков и Семян, Листья Салата. Обед: Мандарины, Ананас, Суп Пюре из Брокколи и Шпината, Заправленный Яично-Молочной Смесью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Winway Суміш Насіння Салатний Мікс. Перекус/Другое: MacCoffee Flat White. подробнее ...

1200 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 38 минуты, Apple Health - 22 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса