vikusya1_85- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя vikusya1_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

72,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1449 ккал

Жир: 48,27г | Белк: 78,58г | Углев: 178,73г. Завтрак: Prozis Протеиновый Батончик Billion 23% Protein, Gleba Хлеб на Закваске с Семенами ( Pãa De Sementes), Помидоры Черри, АТБ Киви Голд, Continente Варенье из Черники, Селянське Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Pingo Doce Сырные Шарики. Обед: Печеное Яблоко, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Пюре из Брокколи и Шпината, Заправленный Яично-Молочной Смесью. Перекус/Другое: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. подробнее ...

482 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikusya1_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikusya1_85- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

vikusya1_85-Изменение Веса