|
Вчера было обжорство, странно, что отвес при этом. Наверное последствия будут позже🤔
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1211 ккал
|
Жир: 42,54г | Белк: 70,85г | Углев: 128,86г.
Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русское Море Стольная Икра. Обед: Лиис Пастила Фруктовая, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Виктория Кабачки Запечённые, Баклажан, Винегрет без Масла, Большая Кружка Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Ужин: Лиис Пастила Фруктовая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белая Дача Зелень, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Картошка Вареная, Паспье Майонезный Соус, Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, ВкусВилл Величина из Индейки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фермерская Коллекция Ряженка 3,2%, Fleur Alpine Taralli, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
