SVET*laya- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя SVET*laya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1286 ккал

Жир: 48,77г | Белк: 115,10г | Углев: 90,04г. Завтрак: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Обед: Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Ужин: Табрис Котлета Рыбная из Минтая, Я Творожно-Сырная Лепёшка. Перекус/Другое: Нектарины, Семейка Озби Сушки Малютка, Good Food Манго Сушеное. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SVET*laya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SVET*laya- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

SVET*laya-Изменение Веса