ElleAye- Журнал, 01 апр 15

Last day before Easter Break. Sun, Sand, and Sea - here I come! I hope you all have a great Holiday weekend We'll see how much make up work I have to do weight wise once we get home.

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 1,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1339 ккал

Жир: 100,82г | Белк: 91,63г | Углев: 16,13г.   Завтрак: Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Обед: Hard-Boiled Egg, Great Value Caesar Dressing, Taylor Farms Garden Salad, Skinless Chicken Breast. Ужин: Butter, Great Value Broccoli & Cauliflower, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kroger Hard Salami, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 34 минуты, Эллипсоид - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...