Om habiba2020- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

حسيت نفسي قايمه خفيفه كده سبحان الله مع ان مش موعد الميزان بس قاولوني كان تعبني وبدئت ارتاح الحمد لله انا احيانا بطنش اوزن لاني بحس بحالات جسمي من حركتي في المشي الحمد لله مشي ساعه + تسوق نص ساعه والحمد لله نزلت عن الرقم الكئيب ٩٥ اول مره لما كنت بعمل كيتو ثبت عندو كتييييييير اوي بردو 😂

94,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1475 ккал

Жир: 117,06г | Белк: 66,65г | Углев: 47,11г. Завтрак: جوافة, بذور عباد الشمس المقشر, الفول السوداني المحمص و المجفف (بدون ملح). Обед: مربى الفراوله الحصة م. ك ٢٥جم, شرائح بالسمسم والكتان ١٥جم للحصه, بيضة مسلوقة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, فلفل جالابينو, الطماطم, البصل, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة. Перекус/Другое: منتجات البان قشطه اللبن, زبدة غير مملحة. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 26

Комментария

صباح الفل مبروك عااش للبطلة

02 окт 23 написано членом: مودة ...

حببتي القمر تسلمي بجد بفرح لما بتصادف وادخل الابلكيشن وانتي عليه كأنك صديقه واخت غاليه بفرح بلقائها 💖

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

صباح الفل الف مبروك بالتوفيق دايما يا ام حبيبة

02 окт 23 написано членом: Eng.'Mohamed'

مبارك ام حبيبة بالتوفيق دايما يارب عايزا اطرح عليكم سؤال حاليا دخول الطفل افضل ولا التربيه والتعليم

02 окт 23 написано членом: m.a.s.elsayed

يعنى الازهر ولا التربيه والتعليم

02 окт 23 написано членом: m.a.s.elsayed

برافو موفقة دايما يا رب

02 окт 23 написано членом: Ali.ahmed.

حبيبتي يا ام حبيبة من القلب للقلب رسول

02 окт 23 написано членом: مودة ...

منى ازهر طبعا

02 окт 23 написано членом: مودة ...

ما شاء الله براڤو قلب المؤمن دليله دايما يارب في نزول وتكونى بصحه كويسه الف سلامه عليكي ياام حبيبه وحشانى ياملهمة التطبيق كله

02 окт 23 написано членом: Âmera👮🏻‍♀️

Eng.'Mohamed تسلم الله يبارك فيك

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

تسلمي يامنى ربنا يكرمك بصي لان في نمازج متنوعه عندي بالعيله الاصل في اي دراسة تنوي عليها قدرتك على متابعة الاولاد والتدريس لهم والتصحيح والتوجيه فلو تقدري تتابعي في الازهر حتى يشتد العود ويكون عندهم استيعاب للامور وتميز وبردو تفضلي متابعه معاهم لان كثر معلمي واصدقاء السؤ للاسف المتابعه اساس والتربيه من البيت والتوجيه والمتابعه وربنا يحفظ اولادنا و يرزقكم ما فيه الخير 🌹

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

Ali.ahmed تسلم بالتوفيق لنا جميعا

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

امورتي الجميله مفتقدينك يابنتي بتروحي فين وحشاني والله وتسلمي يارب ❤

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

يارب ياا م حبيبة انا مش عارفه اعمل اية على الرغم من انى تعليمى ازهرى انا وباباهم بس بكمل الدراسات العليا فى التربيه والتعليم معلش انتى قصد اية من حتى يشتد العود يعنى فتره وانقله منه

02 окт 23 написано членом: m.a.s.elsayed

برافو 🙏 عاش جدا 🌸

02 окт 23 написано членом: Asmaa_yosri

حمد الله على سلامتك وربنا يشفيك ويعافيك بغض النظر عن الميزان بس الحمد لله انك بقيتي بخير ومبروووك على كسر الرقم العنيد يا قوية👏💞 ربنا يبارك في صحتك وجهدك وعقبال كسر التسعين كلها

02 окт 23 написано членом: ahd alkady

قصدي يقدرو يعتمدو على نفسهم ويبقو فهمين بس طالما دارسه ازهري انتي وباباهم توكلي على الله وازهري طبعا ربنا يوفقك ويوفقنا لحسن تربيت اولادنا وانشأئهم 💖

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

تسلمي ياشيماء واللهم آمين واياكم ياقمر 🌹 🌹

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

تسلمي يااسماء 🌷 🌷 🌷

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

الحمد لله ❤️ياااارب ياعهد تسلمي ياجميله من كل شر وعقبال منحقق اهدفنا جميعا 💖

02 окт 23 написано членом: Om habiba2020

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса