Худей жирибасина- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Худей жирибасина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1019 ккал

Жир: 28,29г | Белк: 75,69г | Углев: 109,79г. Завтрак: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Обед: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Ужин: NL International Коллаген, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Соленушка Аджика Острая, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Перекус/Другое: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Красная. подробнее ...

737 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Apple Health - 22 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худей жирибасина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худей жирибасина- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Худей жирибасина-Изменение Веса