bobo1966- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

106,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

3396 ккал

Жир: 139,62г | Белк: 161,13г | Углев: 323,12г. Завтрак: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Bio Eier, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Обед: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, REWE Blattspinat, Be Light Reibekäse, Champignons, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. Ужин: Krombacher Radler (Flasche), Pizza Selbstgemacht, Tiramisu. Перекус/Другое: Himbeerkuchen, Plundergebäck, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса