Linochka30- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Linochka30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

91,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1332 ккал

Жир: 55,63г | Белк: 104,07г | Углев: 106,29г. Завтрак: Банан, Asda Walnuts, Asda Gala Apple, Lidl Greek Yogurt 5% , Dairy Manor Lactose Free Semi-Skimmed Milk, Яйцо, Каша Овсяная. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Вареное Яйцо, Tesco Prawns, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Asda Lactose Free Semi Skimmed Milk , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Asda Gala Apple, Lidl Greek Yogurt 5% . подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linochka30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linochka30- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Linochka30-Изменение Веса