R.zEmfira- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя R.zEmfira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1359 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 73,16г | Углев: 197,10г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Эколь Пастырма Халяль, Хлеб, Сметана . Обед: Аджика, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Эколь Пастырма Халяль, Мёд, Чай. Ужин: Лаваш Армянский, Чечевичный Суп, Курица Вареная. Перекус/Другое: Мёд, Теремок Облепиховый Чай. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

R.zEmfira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

R.zEmfira- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

R.zEmfira-Изменение Веса