caylin.fourie- Журнал, 02 окт 23

My scale is wonky. Anyway, I haven’t even been trying. I lost all motivation but I’m trying again. One thing I’ve noticed is that junk food makes me feel sluggish, and I hate feeling sluggish. My goal at this point it to get into double digits. It’s not impossible, let’s do this

117,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг.    Еще предстоит сделать: 37,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1281 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 74,26г | Углев: 165,83г.   Обед: Hamburger or Hotdog Rolls , Vegetable Soup. Ужин: Chicken Salad, Chapati. Перекус/Другое: Milo Chocolate Powder, Dew Fresh Full Cream Milk, Coffee. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...