Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
|
91,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4776 ккал
|
Жир: 226,29г | Белк: 279,34г | Углев: 405,60г.
Завтрак: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Красная Фасоль (Консервированная), Президент Сыр Плавленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%, Яйцо Куриное. Обед: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лапша, Борщ. Ужин: Молочная Станция Молоко 2,5%, Дымка Пряники Заварные Цветок Апельсина, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Красная Цена Сыр Российский, Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Pretto Сыр Рикотта. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
