Thatianafernandes- Журнал, 01 апр 15

Параметры Пользователя Thatianafernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2015

57,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2015:

1150 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 58,36г | Углев: 119,98г. Завтрак: Café Expresso, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Maçã. Обед: Fazendinha Mussarela de Búfala, Berinjela Cozida, Zona Sul Radicchio, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Massa Leve Capeletti de Carne. Ужин: Lindt 99% Cocoa (99% Cacau), Sadia Mussarela, Qualitá Nozes sem Casca, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Café Expresso, Café Expresso. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Стоять - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thatianafernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thatianafernandes- Журнал, 01 апр 15

Оставить свой Комментарий

Thatianafernandes-Изменение Веса