nundik1- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1818 ккал

Жир: 151,36г | Белк: 72,64г | Углев: 34,56г. Завтрак: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, кето брауни, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Эконива Творог Мягкий 5,9%. Обед: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Бахрушин Сало Соленое, Hortex Капуста Брокколи , Цветная Капуста (Замороженная), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Лента Окорок Свинной, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Яйцо, Чернышихинские Колбасы Шпикачки Домашние, Оливковое Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса