pupsik056- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя pupsik056 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1077 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 42,01г | Углев: 153,71г. Завтрак: ВкусВилл Морковь-Сельдерей, Сок Сельдерея, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Жареное Яйцо. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Баклажаны Тушеные, Хлеб Цельнозерновой, Чечевичный Суп. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pupsik056-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pupsik056- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

pupsik056-Изменение Веса