Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 55,57г | Белк: 108,50г | Углев: 113,84г.
Завтрак: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Перекресток Авокадо, Solvie Батончик Пломбир, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хумус, Лента Смесь Семян «Омега Микс», Grow Food Печёная Свекла, Гарнец Овсяная Мука, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кабачки, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Яйцо. Обед: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Манго, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Мираторг Говяжий Бульон, Косуля, Увелка Крупа Пшено, Тыква, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Ужин: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Кабачковая Икра, Пятерочка Апельсин, Тунец, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ondine-nata-Изменение Веса
|
