PandisLife- Журнал, 01 окт 23

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

479 ккал

Жир: 21,49г | Белк: 24,55г | Углев: 47,91г. Обед: Pescador Atum Ralado Ao Natural, Requeijão, Panqueca de Aveia. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PandisLife-Изменение Веса