s0302111- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1393 ккал

Жир: 50,42г | Белк: 65,23г | Углев: 176,73г. Завтрак: 스키피 땅콩버터 청크, 사과. Обед: 이마트트레이더스 냉동아보카도, 옥수수콘, 광화문 미진 들기름, 샘표 진간장, 풀무원 국산콩 두부, 햇반 현미쌀밥, 야채샐러드 (드레싱없이). Ужин: 마이밀 퓨로틴 고소한맛, CU 닭가슴살 득템 블랙페퍼, 오뚜기 컵누들 로제맛. Перекус/Другое: 연근조림, 청포도, 덴마크 떠먹는 요거트, 사과, 산과들에 원데이 오리지널. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса