Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeNice2day
Журнал
02 окт 23
BeNice2day- Журнал, 02 окт 23
Параметры Пользователя BeNice2day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2023:
1320 ккал
Жир: 47,43г | Белк: 124,14г | Углев: 102,72г.
Завтрак:
BSC Whey Protein (Vanilla), Uncle Tobys Oats, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Pink Lady Apples, So Good Unsweetened Almond Milk, Danone Yopro Perform Plain Yoghurt.
Обед:
Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Olive Oil , Broccolini, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Woolworths Wholegrain Wraps.
Перекус/Другое:
Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Bananas , Macro Brazil Nuts, Tomatoes, Sirena Lite Tuna in Oil, Almonds.
подробнее ...
1661 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeNice2day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю