ОльгаБреус- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя ОльгаБреус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

68,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1428 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 134,57г | Углев: 102,69г. Завтрак: Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Олимпия, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зелёное Молоко 3,2%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белебеевский Сыр Белебеевский. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаБреус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаБреус- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

ОльгаБреус-Изменение Веса