Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1312 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 56,05г | Углев: 139,21г. Завтрак: Air. Обед: Beorganik Almond Butter, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kecambah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Putih Telur Matang, Tahu, Pempek, Roti Gandum. Ужин: Wall's Magnum Matcha Crumble, Pringles Cheesy Cheese, Rebo Kuaci Salted Caramel , V-Soy V-Soy Multi-Grain. Перекус/Другое: Lengkeng, Apel (tanpa Kulit), Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Tahu, Bihun Panjang. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса