ritellla- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1480 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 95,97г | Углев: 136,98г. Завтрак: Кампина Сливки 10%, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, 2 Творожная лепешка с сыром и протеином. Обед: Лента Яблоко, Coffee Like Флет Уайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре. Ужин: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Оладьи из кабачка с колбасой. Перекус/Другое: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Оладьи из кабачка с колбасой. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса