sirena del mar30- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя sirena del mar30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voy a por mi cuarta semana de dieta y entreno cumpliéndolo a 120% , no estoy totalmente satisfecha pero pienso en que estoy cultivando y la me tocará recoger… vamos a ver qué pasa en la siguiente semana…

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1112 ккал

Жир: 55,48г | Белк: 68,37г | Углев: 87,78г. Обед: Diamante Mojo Canario Suave, Caldo de Pollo, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Guacamole, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Fanta Naranja, Hacendado Chicles Hierbabuena sin Azúcar, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Nueces. подробнее ...

1325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirena del mar30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirena del mar30- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

sirena del mar30-Изменение Веса