ElaineRibeiro80- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя ElaineRibeiro80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1188 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 72,14г | Углев: 97,38г. Завтрак: Café com Leite Integral, Pão com Ovo. Обед: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Cenouras, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída Magra, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElaineRibeiro80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElaineRibeiro80- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

ElaineRibeiro80-Изменение Веса