JRioVar84- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя JRioVar84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1650 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 123,83г | Углев: 151,08г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Batido. Обед: Vino Moscatel, Pechuga de Pollo, Hacendado Salmorejo. Ужин: Herbalife Barritas H24, Batido Proteinas. Перекус/Другое: Hacendado Plátano, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Paseo - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JRioVar84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JRioVar84- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

JRioVar84-Изменение Веса