jtidsy4- Журнал, 24 сен 23

Параметры Пользователя jtidsy4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2023

82,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2023:

1656 ккал

Жир: 56,44г | Белк: 137,64г | Углев: 149,08г. Завтрак: Organic Road Whey Protein Concentrate (WPC), Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Bananas, Cinnamon, Milk. Обед: San Remo Couscous, Parsley, Cucumber (with Peel), Lemon Juice, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Olive Oil, Cumin, Tomatoes, Chicken Breast. Ужин: Hillview Tasty Cheese, Parsley, Lettuce, Tomatoes, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats. Перекус/Другое: Protein Balls, Darrell Lea Milk Chocolate Bullets, Lite n' Easy Mandarin. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jtidsy4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jtidsy4- Журнал, 24 сен 23

Оставить свой Комментарий

jtidsy4-Изменение Веса