Sara7200- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1591 ккал

Жир: 34,05г | Белк: 95,94г | Углев: 248,37г. Завтрак: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Corn, Watermelon. Ужин: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Corn. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Watermelon, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Walnuts. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса