mingram- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

110,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

447 ккал

Жир: 25,12г | Белк: 11,85г | Углев: 40,92г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, White Bread , Pork Olive Loaf. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса