luis_andres- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

87,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1842 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 95,55г | Углев: 279,53г. Завтрак: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Protein10, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Porotos con Riendas. Ужин: Palta, Sopaipilla, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo Revuelto, Café, Marraqueta. Перекус/Другое: Soprole Protein + Chirimoya , Biotechusa 100% Pure Whey, Capuchino, Mandarinas, Plátano. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса