Adrihj- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

2159 ккал

Жир: 90,48г | Белк: 129,87г | Углев: 206,46г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Plátano, Mercadona Copos de Avena. Обед: Gazpacho Casero, Peras, Aceite de Oliva, Ternera Magra. Ужин: KFC 5 Tiras de Pechuga. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса