AlkoAngel- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

103,7 кг Потеряно до сих пор: 41,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

2202 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 191,90г | Углев: 240,81г. Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дыня. Обед: Самокат Мусс Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное . Ужин: Станция Молочная Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные. Перекус/Другое: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Kultlab Омега-3. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса