|
Вчера на ночь ела селёдку. Поэтому сегодня много воды сегодня. А завтра будет вообще ужас, сегодня читмил, в гостях был папа, шашлыки со всеми вытекающими
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 76,00г | Белк: 112,19г | Углев: 104,18г.
Завтрак: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Помидоры, ВкусВилл Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шпинат, Русское Море Стольная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сыр. Ужин: Vino Zupa Рислинг, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Салат с Крабовыми Палочками, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Краски лета Суп с Белыми Грибами, Большая Кружка Сметана 10%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
