s0302111- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

59,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1492 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 67,94г | Углев: 213,39г. Завтрак: 홈플러스 마카로니, 사과. Обед: 산과들에 원데이 오리지널, 청포도, 덴마크 떠먹는 요거트, 문어숙회, 오뚜기 진짬뽕 (130g). Ужин: 광화문 미진 들기름, 샘표 진간장, 먹태, 옥수수콘, 양파, 닭안심, 삼양 와사비마요, 이마트트레이더스 냉동아보카도, 야채샐러드 (드레싱없이), 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: 파리바게트 바닐라라떼. подробнее ...

441 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса