Strongwoman32- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Strongwoman32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1668 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 131,07г | Углев: 185,99г. Завтрак: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, Great Value Egg, Chocolate Chips, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Delallo Almond Biscotti. Обед: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Great Value Half & Half, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Penne. Ужин: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. подробнее ...

1016 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Strongwoman32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю