camis.mendonca- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя camis.mendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

985 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 65,77г | Углев: 102,31г. Завтрак: Morangos, Verde Campo Natural Whey Maracujá . Обед: Costela Bovina, Macarrão. Ужин: Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Wickbold Pão do Forno Integral. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bem Nutrir Pão de Aipim. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camis.mendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camis.mendonca- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

camis.mendonca-Изменение Веса