unity1234- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1794 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 101,04г | Углев: 215,63г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (142g), Toufayan Bakeries Low Carb-Low Sodium Wraps, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Turkey Meatballs, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Persian Cucumber, White Rice. Перекус/Другое: Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Mariani Pitted Dates, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop!

01 окт 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса