Mutheea Muthy- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя Mutheea Muthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeaayy,,, jalani progress nyaaa,, walapun bulan ini cuma turun 2.8 kg,,, it's okee .. yg penting istiqomah dan tetep semangaatttt 💪🏻

77 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1246 ккал

Жир: 28,06г | Белк: 38,18г | Углев: 127,17г. Завтрак: Petai, Ikan Teri, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Petai, Ikan Teri, Kikil, Uleg Sambal Bawang , Tahu Bacem, Sate Usus, Tumis Buncis, Nasi Putih. Перекус/Другое: Mixue Fresh Squeezed Lemonade, Kue Sus, Pie Buah. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutheea Muthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutheea Muthy- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mutheea Muthy-Изменение Веса