sonays035- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя sonays035 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

46,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1688 ккал

Жир: 44,06г | Белк: 95,25г | Углев: 228,12г. Завтрак: Fıstık Ezmesi, Pişi, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Ispanaklı Gözleme, Küp Şeker. Обед: Fıstık Ezmesi, Mandalina, Kıymalı Pide, Pişi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Roka Marulu, Lor Peyniri. Ужин: Fruko Gazoz, Maydanoz, Soğanlar, Sardalya. Перекус/Другое: Fındık, Sütlaç. подробнее ...

1304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonays035-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonays035- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

sonays035-Изменение Веса