Samuel73- Журнал, 30 сен 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2023:

2421 ккал

Жир: 95,37г | Белк: 136,70г | Углев: 244,51г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ciruela, Plátano. Ужин: Huevo, Patatas Fritas, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 30 сен 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса