siberianswirl- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1304 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 55,65г | Углев: 159,44г. Завтрак: Plums . Обед: Hovis Wholemeal Bread, Cheddar Cheese . Ужин: Tesco Fusilli, Subway Chili Flakes, OXO Oxo Cube, Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Sainsbury's Red Onions, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Garlic Bread Slices, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Garlic , Red or Cayenne Pepper . Перекус/Другое: Hula Hoops Beef Crisps, Cadbury Picnic. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса