Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Isamar66
Журнал
01 окт 23
Isamar66- Журнал, 01 окт 23
Параметры Пользователя Isamar66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pasito a pasito, ya van 5.8 kg en 4 semanitas, - 10cm en la cintura y -18cm en la cadera. La buena alimentación y el buen entreno hacen milagros!!
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2023:
1500 ккал
Жир: 39,90г | Белк: 105,65г | Углев: 183,41г.
Завтрак:
ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Café, Hacendado Banana, Pan de Trigo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Leche Semidesnatada.
Обед:
Papa Cocida, Carretilla Ternera a la Jardinera.
Ужин:
Calamares Plancha, Crema de Verduras, Hacendado Cuidacol.
Перекус/Другое:
Miel, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Zanahoria.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Isamar66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю