antarex33333- Журнал, 01 окт 23

Параметры Пользователя antarex33333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2023:

1463 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 90,54г | Углев: 176,14г. Завтрак: Золотой Колос Хлебцы из Проросшего Зерна, Простоквашино Молоко 2,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Молочный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Крабия Крабовые Палочки. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Жареные, NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel. Ужин: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Большая Кружка Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сироп. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antarex33333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antarex33333- Журнал, 01 окт 23

Оставить свой Комментарий

antarex33333-Изменение Веса