Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
01 окт 23
ritellla- Журнал, 01 окт 23
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023
54,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2023:
1860 ккал
Жир: 48,48г | Белк: 124,30г | Углев: 221,81г.
Завтрак:
Ашан Слива Красная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин.
Обед:
Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом, Калоризатор Арбуз, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Помидоры, Тыквенный суп пюре.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Оладьи из кабачка с колбасой, Ашан Слива Красная, Сибирь Мюсли-Печенье «Натурпродукт 4 Злака».
Перекус/Другое:
Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Любимая Чашка Молоко 1,5%.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю