Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
01 окт 23
Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 окт 23
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2023
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2023:
1198 ккал
Жир: 61,86г | Белк: 26,45г | Углев: 151,55г.
Завтрак:
Air.
Обед:
Choi Pan, Pisang Kepok Rebus, Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Bihun Panjang, Es Krim Coklat, Alpukat.
Ужин:
Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Shirataki Konnyaku Block, Kecambah, Pangsit Polos.
Перекус/Другое:
Bimoli Minyak Goreng, Pecel, Bakwan, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Shirataki Konnyaku Block, Kecambah, Pangsit Polos.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю